YouTuber中町綾ちゃんの「ダイエットサラダ」を作ってみた!

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めるてぃ

ママのおなかプニプニ~

ママ

あぁ。。
ダイエットしないと。。

こんにちは。melty hopeです。

産後、体重がなかなか戻らない。。
ダイエットしたいけど何かないかな。。


と思っていた私はおいしいサラダを探していました。
そしてインスタを見ていた時、
人気YouTuberの中町 綾ちゃんが紹介していたサラダに出会いました。

良かったらご覧ください。

目次

人気YouTuberの中町 綾ちゃん紹介のサラダ

中町 綾ちゃんは「中町兄弟」としても個人としても大人気のYouTuberです。
明るくて、かわいくて、おもしろい。

そんなイメージの中町 綾ちゃんが個人動画でサラダの紹介をしていました。

その動画はこちら

「痩せていく原因がわかりました。」という題名で、
ご飯を食べながら最近の出来事を話す動画です。

その動画を見ながら、

「このサラダ作りたい!」

となった私は早速作ってみることに。

サラダの作り方

材料

  • レタス
  • 生ハム
  • (チーズ)←動画では紹介してなかったけど入れた
  • ごま油
  • 塩コショウ
  • にんにく

作り方


1 きゃべつ、生ハム、チーズをお皿に入れる
2 ごま油をお皿一周分くるっと入れる
3 塩コショウを3フリくらい入れる
4 ニンニクを少々入れる
5 まぜる

これで出来上がり!

3分くらいでできてとてもおいしいです!

味付けは、お好みなので調節していただければと思います。

また今回はにんにくを入れましたが、なくてもおいしかったです。

ごま油が好きな方は好きな味だと思います💖(当たり前か)

意外とお腹にもたまり、ダイエットにもよさそう。

今度はささみなども入れてまた食べようと思います。

まとめ

以上、「人気YouTuberの中町 綾ちゃん紹介のサラダを作ってみた」
でした。

簡単にでき、おいしくて、ダイエットになる!

私にとって最高のサラダとなりました。

ダイエットしている方、野菜が好きな方、夕飯のサラダなどに

ぜひぜひお試しください。

ちなみに運動もしようと思っている方は、こちらの記事がおすすめです。

最後までお読みいただきありがとうございます。

日々の家事が少しでも楽になればいいなと思います☆

アイキャッチ画像のイラスト:

むらまつしおり 様

インスタグラム:

https://www.instagram.com/shiori_3toushin

ホームページ:https://muramatsushiori.com

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